Descripción
Ingredientes: 100% Copos de avena
La avena es el cereal con mayor porcentaje de grasa vegetal; cien gramos de avena cubren un tercio de nuestras necesidades diarias de ácidos grasos esenciales. El valor nutricional del grano de avena es superior al de otros cereales, al ser ésta más rica en aminoácidos. Contiene minerales como el magnesio, calcio, fósforo, cobre, zinc; vitaminas E, B1, B2, B3; proteína vegetal, carbohidratos, y fibra insoluble y soluble, que incluye betaglucanos. Con la avena se pueden preparar diferentes productos: leche de avena, galletas de avena, croquetas de avena, etc. En la medicina natural, se utiliza para combatir dolencias urinarias y de riñón, retención de líquidos, anemia o artritis, entre muchas otras.
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